为倡导科学健康的生活方式，提升居民健康素养，2025年8月8日北温泉街道雨台花园社区特组织开展“科学体重管理·乐享健康生活”八段锦全民健身快闪活动 。吸引了各年龄段居民积极参与。

活动现场，围绕“科学体重管理”主题进行科普讲解，强调合理膳食、规律运动与体重平衡的重要性，纠正了居民在减重、塑形过程中的常见误区，引导大家树立“健康体重”理念。随后，教练详细示范八段锦的基本动作，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，逐式讲解动作要领与健身功效，着重说明八段锦对调节身体代谢、增强核心力量、改善体态的积极作用，尤其适合作为日常体重管理的辅助运动。

参与者们跟随教练认真学习，一招一式舒展有力，现场氛围轻松热烈。许多居民表示，通过活动不仅掌握了科学体重管理的知识，还学会了简单易行的八段锦功法，今后将坚持练习，让健康生活习惯融入日常。

此次活动将科学体重管理知识与传统健身方式相结合，有效激发了居民的运动热情，为构建全民健身、全民健康的良好氛围奠定了基础。下一步，社区将持续开展多样化的健康主题活动，助力居民乐享健康生活。