寒假即将来临，孩子们在享受假期的同时，安全问题千万别忽视哟！这份安全提示请收好，快乐平安地度过寒假！

注意消防安全

·不玩火，不携带火种，远离易燃易爆物品。

·不在禁放区域燃放烟花爆竹。

·若发现火情，不逞能扑火，及时向老师、家长报告，或者拨打火警电话119。

·不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。

·使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。

注意居家安全

·不要攀爬阳台或伸手去够阳台外的东西，不要倚靠外露的阳台、栏杆。

·不要盲目模仿影视剧、动画片中“飞天”等危险动作。

·椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗等地方容易卡住头部，应多加注意。

注意水域安全

·不要在非正规冰场和野外冰面玩耍、垂钓，儿童进行冰上运动时，应有大人陪同。

·不在江河湖塘等水边、工地水坑等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。

·发现同伴溺水，立即呼喊成人帮助，或拨打110、120电话求助，不得手拉手盲目施救。

注意网络安全

·严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间。

·增强网络安全意识，不浏览低俗不良信息。

·规范网络安全行为，不发表侮辱欺凌他人言论。

·不在网上购买不安全用品或食品，不随意添加陌生网友，不单独约见网友。

·注意个人及家庭信息的保密，如遇要求转账等诈骗电话，及时与家长确认。

注意出行安全

·外出旅行，一定要做好各方面的安全防护。

·选择正规、信誉好的旅行社旅游，注意签订旅游合同、购买旅游保险。

·住宿宾馆，要熟悉逃生通道。

严守交通法规

·不闯红灯、不翻越交通隔离栏。

·不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐。

·不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域玩耍。

·未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位；未满16周岁不骑电动自行车。

·上车要系安全带，乘坐电动自行车要注意戴头盔。

·右侧上下车更安全，过马路左右观察。

遵守公共秩序

·进入人员密集场所后，注意观察安全出口位置和疏散通道，牢记箭头所指疏散方向。

·遇到突发事件不慌张，听从工作人员指挥或沿安全通道有序撤离。

·乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。

·遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不要在人流中逆行或弯腰系鞋带。

防范流行疾病

·注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。

·注意保持营养均衡，作息规律，睡眠充足，养成运动习惯。

·不去或少去人多拥挤的公共场所。

学会情绪管理

·多与家人、朋友沟通，学会管理自己的情绪。

·遇到压力和挑战，感到烦恼时，可通过运动、与信任的人倾诉等方式进行排解。

·情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师的帮助。

·多微笑，多自信，开心过好每一天。

·如果你需要专业的帮助，可以拨打北碚区心理健康热线：023-86022261，023-68868000。